中国好臀部 提臀运动不可放松
兰博基尼创始人向孙敬媛求婚，承诺壕砸过亿办婚礼，让人再一次感受到意大利人的浪漫。孙敬媛获封中国好臀部称号，极致的翘臀让不少女性心生羡慕。女人想要拥有翘臀，提臀动作助你秒变翘臀。 美貌与智慧并发布时间：2015-10-30 15:56:16阅读(88)简单易学的瑜伽球减肥动作
近日，台湾嫩模施菲亚发布一张玩瑜伽球健身的照片，身穿运动背心，白嫩双峰呼之欲出令人羡慕。瑜伽球减肥健身有很大的好处，下面来看看瑜伽球减肥动作。 坐球动作 挺直上半身，双手放松置于两侧，坐于发布时间：2015-10-30 15:55:00阅读(124)干荷叶泡水喝能减肥 ？
干荷叶的功效和作用有哪些？很多人都知道荷叶性凉，有减肥消脂的作用，最常见的就是泡水喝，那么在泡水喝的时候需要注意哪些事项呢？ 干荷叶泡水喝的好处 中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃发布时间：2015-10-30 14:43:53阅读(89)秋季如何减肥 瘦腰瘦腹最关键
肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部，肥肉最先展现的就是在腹部。所以，爱美的女性们要想减肥，最重要的是减去腹部赘肉。现在就跟小编一起来看一下，怎样减去腹部的赘肉吧！ 有氧运动+科学膳食 最科学、最有效的减发布时间：2015-10-30 11:01:39阅读(328)消除颈纹7大奇招 逆转岁月之门！
颈部保养通常都很容易被MM们忽视，特别是到了25岁这个年龄的大关，除了眼角、脸部细纹，颈部皱纹问题也会开始渐渐浮现出来。而且颈部的皱纹看起来还十分的显老！消除颈部的皱纹真是刻不容缓啊！下列的7大奇招，有发布时间：2015-10-29 15:55:01阅读(300)减肥辟谣：出汗 减肥 别再傻乎乎被骗啦！
出汗=减肥？呵呵哒 真的超多人会这样认为的！还有些人穿所谓的排汗服增加排汗，运动中几乎不喝水，以为让身体里的水排进就是减肥减脂。这是完全错误的。 其实，出汗和减脂不是一个概念。减脂效果根本不能用发布时间：2015-10-29 15:53:24阅读(83)2周甩掉水桶腰，闺蜜吓呆！竟然只是做这个..
减肥如今不仅仅是表面上那么简单了，更代表了一种健康向上的生活态度，都说相由心生，同样的相也会影响你的心态，外在也会影响你的内在，如下两个你要做哪个？明眼人都能看出来瘦了以后更加自信，当然你的人生你发布时间：2015-10-29 15:52:06阅读(106)【范爷瘦了】现在是109斤，她竟然偷偷做这个？
我们都知道的是范爷上次在《出彩中国人》节目中，自爆体重118，是个小胖子！但是在这期的节目录制中，有爆出她现在瘦了9斤，当记者笑着追问原因时，她的经纪人爆料，是因为有人给她介绍了几款苹果豆腐减肥食谱！发布时间：2015-10-29 15:51:19阅读(96)女胖子都上意大利VOGUE了你还在减什么肥
导语：意大利版VOGUE 是业内最受推崇的时尚杂志，在大家的心中，意大利版VOGUE 大片中的女模特应该是纤瘦骨感的，但最近有位胖姑娘打破了大家这种常规的意识，身高164cm、体重117kg的她登上了意大利版VOGUE的专题大发布时间：2015-03-21 17:31:38阅读(76)脚上3个信号透露寿命长短
脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜色的变化来了解。
发布时间：2015-01-31 14:37:48阅读(125)西红柿搭配一种菜永不得癌
流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议：平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时，还可能增强防癌效果，如番茄配发布时间：2015-01-31 14:36:37阅读(87)火龙果减肥法 瘦身美容又养生
火龙果减肥法为什么有效？因为火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。
发布时间：2015-01-27 16:59:09阅读(81)经期饮食按摩丰胸法罩杯A变C
每次被叫“平胸妹”或“飞机场”时心里一定愤愤不平，然而却以无奈告终吧！因为某些人天生胸部发育不良。其实胸部的大小与我们的身体雌激素有关，在每次生理期时激素的浮动比较大，这个时候选对方法，可以让你的胸部得到二次发育，可怜的A罩杯也能变成C，马发布时间：2015-01-26 11:17:13阅读(327)饮食养生：吃对红枣能解决这三大问题(图)
红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等。简单来说，就是身子弱。我们形容别人虚弱时常用的“面无血色”等就是发布时间：2015-01-24 11:36:55阅读(94)吃7种海洋食物 冬季减肥瘦不停
海产品含有丰富的营养物质，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质，以及钙、锌、硒、碘等一些人体需要的微量元素，而很少或者不含那些让身体发胖的脂类和糖类。下面就让我们来了解一下那些能让你瘦的海洋食物。
发布时间：2015-01-23 16:46:06阅读(86)
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