睡8小时早死？中医提示睡眠的最佳时间
世界卫生组织的调查显示：环球三分一人类有睡眠障碍。而中国人的睡眠品质更低于世界水平。至于香港，有调查统计，超过八成在职人士受失眠困扰。有学者和研究人员指出：良好的睡眠有利防止生活习惯病。现代人经常发布时间：2015-12-16 09：15阅读(163)不吃早餐如何为身体和大脑“充电”？
核心提示：经常听说，不吃早餐的危害很大。其实，吃早餐是为了让大脑和身体清醒过来，还有就是为接下来的工作学习补充能量。但是很多年轻人又会因为时间紧等等的原因放弃吃早餐，导致工作也浑浑噩噩。39饮食编辑发布时间：2015-12-16 09：15阅读(113)偏方洗头不出一月头发准变黑
自古我国就有一句名言“体之发肤，受之父母，不可毁伤”，而今天我们虽然不提倡损坏我们的皮肤，但是头发还是需要修剪的，这样才能够促进头发的继续生长。随着今天生活和工作节奏加快，越来越多的人出现白发，我发布时间：2015-12-16 09：15阅读(97)养肤卸妆同步 瓷妆深层洁净眼唇卸妆液测评
产品效果：瓷妆深层洁净眼唇卸妆液具有出彩的卸妆能力，它含有马齿苋(PORTULACA OLERACEA)提取物、茶(CAMELLIA SINENSIS)提取物等植物精华成分，能轻柔卸除眼部、唇部的妆容，同时也能卸除全脸妆容。瓷妆深层洁净发布时间：2015-12-16 09：15阅读(124)美国营养师总结 头发最爱5种食物
同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。近日，美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。 1.三发布时间：2015-12-16 09：15阅读(140)体内缺少这一物竟引起慢性病
生活中身体出现了一些小问题说明什么呢?比如牙龈出血、嘴唇干裂、味觉减退等等，这是什么原因造成的呢?小编告诉你，是你的体内缺少微量元素了，微量元素缺乏的症状有哪些呢?微量元素缺乏的危害有哪些呢?下面和小发布时间：2015-12-16 09：15阅读(160)少女莫名发烧两月竟是因这病
对于很多人来说，发烧或许就是一件小事，只要吃药或者是吊水就可以康复了。但是对于小琳来说，发烧却是非常痛苦的一件事情，因此她一直发烧不康复，那么这是什么疾病引起的呢?下面小编就为大家揭秘吧! 惠安16发布时间：2015-12-16 09：15阅读(260)秋冬交替饮食方面需要记牢的五大养生原则
秋冬交替饮食方面需要记牢的养生原则 1.多饮水 对肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方有好处。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温发布时间：2015-12-16 09：15阅读(313)古人护肤品：桑白皮制去屑洗发水 鸡蛋作面膜
古今养生说 洗发水、洗面奶、沐浴露、面膜……这些可都不是现代人的专享。古代的中国，先人们早已制作出了类似产品，而它们最大的特点就是取材天然，有些成分直接就是中药材。用中医养护和调理的方法保养皮肤发布时间：2015-12-16 09：15阅读(114)256岁长寿老人李清云的长寿养生法
李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来发布时间：2015-12-16 09：15阅读(355)吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。 1、吃完鸡蛋后不要立即吃发布时间：2015-12-16 09：15阅读(116)【中药养生】山药配一宝，不看医生身体好！
山药营养价值非常高，最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。 1、山药搭配红枣健脾养胃 滋补脾胃甘味食物中，山药属首推发布时间：2015-12-16 09：15阅读(821)为什么晚上睡觉做梦？ 总做噩梦需养肾！
每日一科 睡觉时很多人都会做梦，早晨醒来时也会津津乐道自己做过什么梦，有的人还会查一下周公解梦，看看这些梦和自己的近期运势有什么联系。其实，梦能提示您的身体状况，总做一种梦，可能是身体出了问题。发布时间：2015-12-16 09：15阅读(157)清早第一餐 5种食物千万不能吃
早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。发布时间：2015-12-16 09：15阅读(332)霜降养血系列之青椒炒豆腐 软化血管防便秘
主题：青椒炒豆腐 食材：豆腐200克，青椒100克，荸荠50克，精盐、酱油、味精、葱末、姜末、蒜末、食用油、香油、湿淀粉、味精各少许。 做法： 1. 豆腐洗净，切成2厘米长的片，用酱油、葱末、蒜末腌渍；发布时间：2015-12-16 09：15阅读(134)
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