女性盲目减肥会得6种病
导语：减肥对女人来说，似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性，把纤细身材作为美的象征，对甩掉脂肪的期望值非常高。但过犹不及，现在有很多不该减肥的人正在努力减肥，最终惹病上身。体重指数中国的参考标准发布时间：2015-11-17 14:01:05阅读(248)QueenS完美辣妈身段 极致身材极速恢复
自从年初生完女儿后就极速恢复的S女王状态越来越好，公开场合几乎都是贴身洋装亮相，除了运动加饮食结合，天生"瘦身不瘦胸"的好本事更招来N多女人嫉妒恨。 饮食瘦身 产后能恢复如此的好身材真不愧是发布时间：2015-11-17 12:03:10阅读(339)7个小动作，在家让腿变健美
之前为大家分享过让腿变细变直的方法，很多人讲说看起来觉得很难。其实没有多复杂，只是怕大家不了解具体做法，把动作分解的比较多、说的比较详细了一些~ 不过今天为大家带来了更简单的一个美腿方法，依然是在发布时间：2015-11-17 10:49:05阅读(391)5个要点，冬季跑步不受伤
导语：爱跑步的人，一年四季都不能停，但是冬季空气干燥寒冷，穿多了跑不动，穿少了身子又难以暖和，冬季跑步你需要注意以下这些。（来源：VOGUE） 跑步时间尽量选择白天跑步尽量选在白天 最好的时间当然是发布时间：2015-11-17 09:40:48阅读(333)瘦腰减肚子运动 4招告别水桶腰
动作一：木板平行式 1.趴在地上，上半身抬起，上手臂着地，脚跟勾起来顶在地上，做预备动作。 2.肚子使力，全身向上抬高，脚跟往地板的反向持续延伸，后背到腰部的线条与地面平行。 动作二：V字胜利式发布时间：2015-11-16 17:20:13阅读(80)最快最有效减肥方法 迅速瘦出魔鬼身材
少吃多动是大家公认的最快最有效减肥方法，也许大家耳朵都听得起茧了，但是能掌握其精髓并且成功瘦身的人少之又少。为了帮助大家成功瘦身，小编偷师各路减肥达人，为大家总结介绍了几种最快最有效减肥方法，下面发布时间：2015-11-16 16:38:26阅读(108)喝对咖啡真的能减肥 你喝对了吗
也许你仅仅是道听途说，喝咖啡瘦身的诸多好处，但是你也许并不知道怎样喝咖啡才是真正的享瘦方法。 咖啡是OL再也熟悉不过的东西了,每天上班喝一杯咖啡能醒脑提神,有助于工作。而对于咖啡另外一种功能——发布时间：2015-11-16 15:55:34阅读(371)马甲线怎么练 达人珍藏4招马甲线就是如此简单
马甲线是新一代的性感标志，练出马甲线更是一种新的时尚，接下来由我介绍几个练马甲线的方法，让你练出性感的马甲线 一，腹式呼吸法 所谓腹式呼吸法指的是，在吸气的时候，让肚皮鼓起，而呼气的时候让肚皮缩发布时间：2015-11-16 15:50:55阅读(105)天使身材千金难买 不花钱能练出好身材吗？
这几天，全世界的眼睛恐怕都在关注维秘天使！能在维秘大秀上走一把没有好身材和迷人的形体当然是不行的。天使们平时也是没少把时间和金钱往里扔。不过，普通人毕竟不是超模，天使们那“千金难买”的好肉体，普通发布时间：2015-11-16 14:54:41阅读(338)拯救手机低头族的提拉按摩大法
导语：在地铁里低头玩手机已经成为现代人的一种不良习惯，你有没有在抬头的一瞬间看到地铁玻璃上映出的深邃法令纹和下垂的两颊？快来学一套简单实用的脸部提升操为皮肤急救一下吧，天天做一遍让你安心低头看手机。下发布时间：2015-11-16 09:57:58阅读(271)“减肥三观”碎一地，这些饮食发现让你哭晕在厕所
导语：吃早餐容易发胖；低脂饮食有助于减肥；少食多餐可以提高基础代谢……类似这样大名鼎鼎的饮食法则你一定听过不少，然而当你照做时，真的有效吗？你是否怀疑过：它们真的靠谱吗？（来源：健康之友） 不吃发布时间：2015-11-16 09:07:08阅读(103)女人吃这个，竟然可以由内而外容光焕发，效果太惊人！
三七对现代女性的保健治病养生功效！只需一味，内服外用，可取代梳妆台上越来越多但总不见效的保养品；它可以让你每天蜜润过一样由内而外容光焕发；它可以为你颁布“下斑令”，让桃花般的好气色飞到脸上；它可以让你发布时间：2015-11-14 16:13:44阅读(133)冬季是减肥大好季节 小蛮腰如何练成？
小肚腩是MM们最苦恼，也是最难减的部位之一。很多MM试过各种不用的方法——保鲜膜捆肚子，辣椒膏等等。但是效果都不是很明显。这到底该怎么办呢？今天，小编就为大家解决这个顽固敌人，提供瘦腰的最快方法，帮大发布时间：2015-11-14 15:05:59阅读(78)女人瘦腿必吃的7种食物 让你远离大象腿
女性瘦腿吃什么好呢？瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。 女性瘦腿的饮食原则 吃蛋白质食物。蛋白质是人体必需的一种营养素，人体每天的新陈代谢需要发布时间：2015-11-14 15:05:19阅读(86)听说有人想嫁给王凯的手 手控这件事其实很有来头
手，这个我们每天都要用到的器官，最近这段时间，地位在蹭蹭蹭的上涨。 首先是圈粉无数的靖王王凯，颜好是大家公认的，关键是还被发掘出“手美”这一特质，号称“手玩年”，就是说，王凯这双手，美到能让人把发布时间：2015-11-13 16:52:32阅读(385)
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