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  • “减肥三观”碎一地，这些饮食发现让你哭晕在厕所

    导语：吃早餐容易发胖；低脂饮食有助于减肥；少食多餐可以提高基础代谢……类似这样大名鼎鼎的饮食法则你一定听过不少，然而当你照做时，真的有效吗？你是否怀疑过：它们真的靠谱吗？（来源：健康之友）　　不吃
    发布时间：2015-11-16 09:07:08阅读(103)

  • 女人吃这个，竟然可以由内而外容光焕发，效果太惊人！

    三七对现代女性的保健治病养生功效！只需一味，内服外用，可取代梳妆台上越来越多但总不见效的保养品；它可以让你每天蜜润过一样由内而外容光焕发；它可以为你颁布“下斑令”，让桃花般的好气色飞到脸上；它可以让你
    发布时间：2015-11-14 16:13:44阅读(131)

  • 几天洗一次头才最健康

    导语：一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。测测你的头发是否健康一、首先做下发质健康测试，看看你的头发是否健康：1、光泽度测试操作方法
    发布时间：2015-11-13 15:25:10阅读(95)

  • 想要吃不胖的易瘦体质？4招干掉顽固性脂肪

    哪个女人不想减肥变瘦变好看？但从做好减脂计划开始，到塑形增肌完成，一直顺利无阻达到目标的人微乎其微，其中许多人都会遇到这样一个问题：身上大部分部位已经很不错了，但是某些部位的脂肪总是去不掉。肚腩小
    发布时间：2015-11-13 14:06:14阅读(91)

  • 六大冬季长胖的原因 你的膝盖还好吗

    　 爱美是人的天性，好多美眉都会发现冬天自己就会不知不觉的长肉，那么让冬天疯狂长肉有啥因素呢？美眉们，赶紧一起来看看，看看自己中了几个。　　　　因素1、运动减少　　冬天一到，温度就会自然而然的降低，人们
    发布时间：2015-11-12 17:32:19阅读(113)

  • 告别生理痛！7个方法最有效

    上学的时候，我例假不适的症状非常严重，想过蛮多办法都没能彻底解决。其中有一次，服用了中药调理，却将稳定的周期打乱，疼痛也没有得到很大改善。　　后来我根据自己的情况，尝试了很多调理的办法，现在已经脱
    发布时间：2015-11-12 15:31:21阅读(91)

  • 睡前三个小习惯年轻15岁

    导语：当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续
    发布时间：2015-11-12 10:17:49阅读(86)

  • 穿平底鞋对足部惊人危害

    现在很多的女孩子喜欢穿高跟鞋，这样看着高挑很多，但是还是有很多的女孩子就是只喜欢穿平跟鞋，也是从来不穿高跟鞋的，其实这样都是不好的，那您知道穿平底鞋对脚的危害是什么吗?您知道最伤害脚的四种鞋子是什么
    发布时间：2015-11-11 15:12:10阅读(121)

  • 比健身双倍减脂 塑造迷人身形的芭蕾训练法

    气质，是一辈子的事情。而跳芭蕾舞的女人，举手投足之间都散发着一种令人百看不厌的美。　　　　把身体完全打开，无限延伸至手尖脚尖，那是一种力量，可以控制整个身体的力量，芭蕾舞者亦是修行者。　　　　练习芭蕾
    发布时间：2015-11-11 14:50:35阅读(118)

  • 自己动手DIY运动后瘦身饮料

    　运动之后你一般会喝什么呢？水、碳酸饮料还是运动饮料呢？如果现在的你正在减肥，那么一定不要选择市面上可以选购的饮料，这些饮料大部分是高糖份和高热量的，非常不适合正在减肥的人群，同样只喝水又会口味单一
    发布时间：2015-11-05 15:11:06阅读(115)

  • 饮食养生：吃对红枣能解决这三大问题(图)

    红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等。简单来说，就是身子弱。我们形容别人虚弱时常用的“面无血色”等就是
    发布时间：2015-01-24 11:36:55阅读(94)

  • 餐桌上有两宝 必不可少

    俗语说“肉生火鱼生痰，豆腐白菜保平安”，可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是大有益处。
    发布时间：2015-01-10 10:18:24阅读(103)

  • 萝卜上市 郎中下岗

    俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用，你知道吗？
    发布时间：2015-01-10 09:37:02阅读(124)

  • 营养师每天都吃哪些食物

    美国职业棒球队费城人队和飞人队营养师Katie Cavuto说：“我每天都喝绿色蔬果汁，是为体内增加维生素的便捷途径。”
    发布时间：2015-01-08 17:49:02阅读(90)

  • 胸大影响寿命！揭秘人体6个短寿征兆

    想要健康长寿，可别忽视身体的一些细微的小变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。
    发布时间：2015-01-05 16:32:41阅读(103)
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