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  • 穿衣学问大 看看这些能改变生活的智能服装

    尽管智能手表刚刚开始流行，但最终可穿戴设备的未来是服装。想象一下，一款你平时最喜欢穿的舒适T恤，直接集成体征监测功能，或是可以监测运动强度的跑步鞋，显然要比额外佩戴一款设备更方便。下面，一起来看看那些已
    发布时间：2016-02-02 15:30:20阅读(8585)

  • 咱当不成网红不要紧 会滑雪照样可以追到咱思聪老公

    上周末，wuli国民老公去长白山滑雪了，美其名曰：“为2022年冬奥会积极训练中”。话说被滑雪服遮住了98%的老公，真的有帅到我哦↓　　跟着思聪一块去滑雪的还有那只傻啦吧唧的碧池王可可，第一次看到雪的王可可很
    发布时间：2015-12-03 09:33:40阅读(10172)

  • 六招瑜伽 让你找到爱上紧身裤的理由

    看着办公室里踩着恨天高来来回回的白领们，你是否也暗自下决心要拥有这样一双大长腿？既然如此，羡慕不如行动，一起来看看下面这六招塑形瑜伽，帮你在这个冬季拥有傲人身材！　　　　无论是想驾驭运动裤还是恨天
    发布时间：2015-11-28 09:19:02阅读(482)

  • 最适合懒人的9个有效减肥方法

    导语：减肥不一定就意味着大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的节食。减肥是一个渐进的过程，可以通过改变日常习惯而最终轻松瘦身。介绍适用于懒人的9个减肥方法。在工作中燃脂1、在工作中燃脂在办公室，用一个大号的平衡球
    发布时间：2015-11-26 09:55:47阅读(11214)

  • O型腿和X型腿好难看 咋样才成练成大直腿？

    　　X型腿，O型腿，腿型似乎是除了瘦腿之外，MM们的另一大困惑，怎么样去矫正练习，如何拯救你的腿型，如何能让你的腿变直。　　　　X、O型腿　　◆“O形腿”就是当双脚站直时，腿部从膝盖以下弯曲，呈O字型。O型腿的
    发布时间：2015-11-25 10:40:35阅读(358)

  • 教你几招10分钟甩掉粗壮手臂

    麒麟臂对很多姑娘来说，都像是“噩梦”般的存在。哪怕身材并不胖，粗壮的胳膊依然会让人看起来十分臃肿。　　不过身体的哪个部位都有专门的减肥方法。掌握之后坚持做，身材只会越来越好~　　需要借助的器材：　　
    发布时间：2015-11-21 16:37:18阅读(356)

  • 连青音都去跑步了，你还在等什么

    　　在我们的城市　　每分每秒都有千万人在奔跑　　有人为赶一趟地铁穿越人群　　有人为赴一个约会沿街狂奔　　你呢？　　他们，可能是你身边的任何一个人——　　川端康成因抑郁症含煤气管自杀，　　海明威因抑郁症
    发布时间：2015-11-20 16:20:08阅读(319)

  • 运动减肥史不可或缺的三大定律

    定律1：每天保持有氧运动30分钟以上　　每天要保证有氧运动30分钟以上，可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等，但一定要连续运动，活动量达到全身发热、微微气喘的程度即可。　　具体时间不限，早上、下午或晚上
    发布时间：2015-11-19 14:30:53阅读(331)

  • 只有健身私教才会告诉你的6个减肥小秘密

    　 导语：有一个好的私教可能会让你更健康的瘦下来，或是用最短的时间帮你塑造出完美的身体线条。不过，即使你没有雇佣私教也没关系，我们为你总结了6个只有私教才会告诉你的减肥小秘密，相信一定可以帮到你。（来源
    发布时间：2015-11-19 11:43:05阅读(322)

  • 怎么运动可以减肥？小心运动5大误区

    导语：怎么运动可以减肥？运动前不做热身运动，不喝水，每天重复做一样的运动，运动后就大吃，或者边做其他事情边运动，这些都是不良的运动习惯，可能让你汗水白流。你每天辛苦运动但肥肉却纹丝不动？这可能是一些不
    发布时间：2015-11-18 11:41:52阅读(365)

  • TA们有颜值还拼身材，你甘心做懒癌的忠实粉丝？

    　　就在昨天下午，苏有朋微博发布一张在健身房浑汗如雨的健身照片，胳臂肌肉线条明显，配一句：never give up! 让我们忍不住惊呼~当年的“五阿哥”又帅出了新的高度！让网友忍不住大喊“男人四十一枝花”“欧巴快过
    发布时间：2015-11-17 17:52:48阅读(308)

  • QueenS完美辣妈身段 极致身材极速恢复

    　　　自从年初生完女儿后就极速恢复的S女王状态越来越好，公开场合几乎都是贴身洋装亮相，除了运动加饮食结合，天生"瘦身不瘦胸"的好本事更招来N多女人嫉妒恨。　　饮食瘦身　　　　产后能恢复如此的好身材真不愧是
    发布时间：2015-11-17 12:03:10阅读(338)

  • 7个小动作，在家让腿变健美

    之前为大家分享过让腿变细变直的方法，很多人讲说看起来觉得很难。其实没有多复杂，只是怕大家不了解具体做法，把动作分解的比较多、说的比较详细了一些~　　不过今天为大家带来了更简单的一个美腿方法，依然是在
    发布时间：2015-11-17 10:49:05阅读(391)

  • 5个要点，冬季跑步不受伤

    导语：爱跑步的人，一年四季都不能停，但是冬季空气干燥寒冷，穿多了跑不动，穿少了身子又难以暖和，冬季跑步你需要注意以下这些。（来源：VOGUE）　　跑步时间尽量选择白天跑步尽量选在白天　　最好的时间当然是
    发布时间：2015-11-17 09:40:48阅读(333)

  • 天使身材千金难买 不花钱能练出好身材吗？

    这几天，全世界的眼睛恐怕都在关注维秘天使！能在维秘大秀上走一把没有好身材和迷人的形体当然是不行的。天使们平时也是没少把时间和金钱往里扔。不过，普通人毕竟不是超模，天使们那“千金难买”的好肉体，普通
    发布时间：2015-11-16 14:54:41阅读(337)
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