为进一步加强警营文化建设，丰富官兵生活，提高官兵的身心健康和综合素质，七里墩中队积极组织中队官兵学习全军第一套士兵健身操。

   全军第一套士兵健身操共分8节，时长约5分钟，其创编以“时代气息、军味浓郁、强身健体、愉悦身心”为原则，遵循青年官兵身心发展特点规律，融入军事动作语汇，汲取流行舞蹈和中国太极等多种元素，内容新颖独到、别具一格，动作阳刚有力、舒展顺畅，音乐明快强劲、节奏感强，充分彰显鲜明的中国特色、民族特色、军队特色。

  通过对士兵健身操的学习，不少战士认为，此套健身操时尚与传统融合，健身与尚美统一，难易度、运动量适中，有很好的健身效果，长期坚持练习对身体、心理都有明显的提升强化作用。

（作者：天水市七里墩消防中队王志文）