为进一步巩固官兵灭火救援作战能力，全面提升中队官兵身体素质，七里墩中队进行体能训练。

 近日，七里墩中队组织官兵合理利用操课时间进行体能训练，进行翻轮胎、沙桶、煤气罐负重训练，为以增加肌肉强度和体积为目的的运动训练。使用不同部位骨骼肌组织的收缩，使肌肉得到锻炼，具有改善体型、帮助减脂、增加肌肉力量和体积的作用。训练开始，值班干部首先带领全体官兵进行慢跑热身，避免在训练过程中受到伤害，训练场上官兵们个个精神饱满，热情高涨，以严谨的作风和认真的态度投入到训练中，大家切实坚持高标准，严要求，积极通过训练寻找自身的不足和自身与标准的差距，充分发扬了不怕苦、不怕累、顽强拼搏的精神，并在训练过程中对大家的训练成绩进行了现场逐一登记，为大家努力提高和树立标杆打下基础、提供动力。

 通过此次训练，不仅增强了官兵的身体素质，更提高了队伍的战斗力和凝聚力，有效激发了官兵敢于拼搏、勇于超越的使命感和集体荣誉感，为圆满完成辖区消防安全保卫工作打下坚实的基础。

（作者：天水市七里墩消防中队王志文)