为进一步强化官兵的体能素质，打牢官兵体能基础，加强灭火救援能力和提高部队战斗力。连日以来，七里墩消防中队积极开展体、技能训练，确保队伍随时“拉得出、冲得上、打得赢”。

中队按照2016年度军事业务训练计划，强化日常训练基础，值班班长组织官兵做好充分的热身运动，确保身体各个关节完全活动开，防止在训练中出现拉伤的情况发生，确保了训练的顺利开展。

体能训练中队结合实际，先后开展了10米折返跑、搬运重物折返跑、50米拖拉轮胎操等体能训练，中队合理安排训练科目和时间，避免死训硬练。上午天气较凉快，积极开展号操训练。体技能训练过程中，全体队员积极投入到训练工作中，坚持挖掘自身潜能，咬牙争取良好成绩，有效保证了训练的成效。训练结束后，值班班长组织大家做了放松活动，保证构成科学、合理、系统的训练机制。

通过开展体、技能训练，营造出了浓厚的训练氛围，不仅增强了官兵的身体素质及综合能力，更提高了队伍的战斗力和凝聚力，有效激发了队员敢于拼搏、勇于超越的使命感和集体荣誉感，使全体队员的整体素质得到进一步提高，为今后圆满完成辖区消防安全保卫任务打下了坚实的基础。

（天水市七里墩消防中队景辽强）