为进一步提高官兵们的体能、技能，积极备战支队第二季度执勤岗位练兵比武。近日，七里墩中队组织全体官兵进行翻越障碍板专项训练。

   为了避免训练中的安全事故，在训练前值班班长带领着同志们做了充分的热身运动，并详细讲解且示范了翻越障碍板的注意事项及动作要领。消防官兵训练中的重要课目之一就有翻越障碍这一项，翻越障碍主要在于提高官兵的爆发力、臂力、以及身体的惯性和协调能力，并且能够全面提高官兵的身体素质，使消防官兵各方面素质有了明显提高。在训练过程中，值班干部及班长在傍边不停纠正同志们的错误动作，在起跑、提速、冲刺、踏板、旋转、翻越一直到结束不断提醒注意事项和翻越动作，训练结束后中队干部进行讲评，清楚说明了翻板过程中出现的问题及不足之处。在下半课时的训练中，同志们不仅能够克服天气炎热带来的不利影响，而且个个都精神饱满，积极认真的训练，上半课时出现的问题都有了很大的改进，训练中大家互相揣摩研究，共同提高。

   通过此次强化训练，使官兵们掌握了翻越障碍板的方法和技巧，提高了大家的体能、技能、业务水平和整体素质，为今后的灭火救援工作夯实了基础。

作者：王志文