为什么明明在大多数时候你看起来很有存在感，但在有些时候你又显得那么渺小虚无？

因为绝大多数人对于存在感的认知有误区：

你的存在感只来源于他人对自己表现的注意，来源于自己对自己的心理满足，而非来源于自己对自己表现的认可和他人对自己的心理满足。

听起来有些拗口，打个不谦虚的比方，正如“知道得越多，知道的就越少”一样，越是拗口，越值得细细琢磨。

首先，明确关于存在感的定义如下：

你被他人特别注意而产生的感觉，是对精神的一种需求程度。

由此得见两点：

第一，存在感产生的前提条件“被他人注意”到底是以怎样一种形式被注意是不明确的；第二，存在感作为一种“精神需求”到底需求主体为何人是不确定的。

然而通常情况下，人们会默认为“自我表现”是“被他人注意”的主要形式，“自我”是“精神需求”的主体。这种普遍意义上对存在感的盲目认知，导致人在获得存在感的途径上产生偏颇，所以才会出现如上述的情况：通过活跃地表现自己得到他人的注意，从而满足自己对存在感的精神需求，一旦不再活跃表现，存在感也付诸东流。

真正的存在感，产生于自己对自己表现的认可，是一种对他人精神需求的满足。因为满足他人精神需求，所以获得他人的注意而得到存在感，因为得到存在感，从而产生自我认可。是在这样一个无障碍的因果循环里，存在感才真正意义上得以实现。