中国甘肃在线1月30日讯 昨晚八点，“一起课堂”微讲座顺利开讲，主讲嘉宾何健榕给大家分享了自己的学习经验，也热情的解答了小学、初中家长和高三同学的不同疑问。话不多说，让我们来回顾一下这场精彩的讲座内容吧！演讲正文：

　　1学会自主规划是区分小学和中学学习的一个重要标准。

　　“ 刚入中学阶段，为了尽快使自己的思维模式与学习方法尽快从小学状态过渡到初中状态，我花了很多的时间思考，不是刷题，也不是死记硬背，而是不断想不断问，我要怎样把这个公式内涵理解，怎样理解一个历史事件或者一种哲学思想。探索属于自己的方法，一个重要的方面就是，我要如何利用我自己的时间。 中学和小学的一个重要区分就是中学阶段学生自主的时间明显增多了。

　　小学阶段可能会有老师和家长的监督和帮助，学习上几乎没有什么自主自由选择的时间。但是上中学后会发现一个重要的现象——自主的时间明显增多了但是时间也特别容易就流逝，如何利用好时间成为影响同学们学习的关键。 可能小学的时候有很多父母会帮着孩子制定目标和计划，并督促孩子完成计划。如果是小学阶段孩子的家长可以尝试把计划完成和奖励相挂钩，可以通过鼓励和奖励的方式从而来培养孩子养成制定计划的良好习惯。

　　到中学学习的阶段，则更多的是依靠孩子自身的独立规划，因为学生自身对自己的学习漏洞和盲点更清楚，并且也能更有效的利用好自己的时间。所以家长们也应该试着放手让孩子自己自行自主地制定学习规划。学习就像跑马拉松，跑好每一个一百米，才能跑好全程。

　　规划包括长期的和阶段性的。长期规划是对自己的定位，阶段性规划是指制定了长期规划后将它分解成一个一个小的目标，落实到每一天甚至每一个小时段。高中三年，尤其是高三一年是紧张且忙碌的，但是不能自乱阵脚。闲时无计划，忙时多费力。不做计划，容易感到迷茫和恐慌，日子一天天地过，不清楚自己是否有进步。做好计划，你会发现自己变得从容很多。有明确的目标和任务，你会学得更加有方向感，感到更加充实，也更容易看到自己在某一方面的进步，给自己信心坚持下去。

　　2制定了合理的计划之后，要有较强的执行力贯彻落实。

　　“ 额外计划是对自己的更高要求，但是跟上老师复习的节奏也是必须的。每天一方面要保证及时巩固课堂内容，一定要当天落实好当天所学的内容，另一方面也要有计划地滚动复习之前讲过的知识点。 高中的知识其实范围不大，做好计划，哪怕每天每学科攻克两三个未掌握的知识也已经足够了。比如说对于自己不擅长的一个章节，做好计划这两天对这个章节进行针对性的练习，通过几天集中的训练，就要总结应对这种问题时的具体的、适合自己思维方式的经验方法。这样就能有效提高时间的利用效率。

　　另外至于如何有效分配时间，我认为有以下两种途径： 第一：自己还有哪些时间没有利用起来（比如早起，课间）。高中的时候我强迫自己每天早起5-10分钟，利用那段时间做一篇语文的文言文或者是英语的完形填空，通过这样似乎也就比别人走得远了那么一点，但是实际上获益无穷。 第二：要学会判断以此提高效率。具体说来就是要认清自己的优势和短板，在不增加额外学习时间的情况下达到总分最大化。比如英语这一门，孩子可能更擅长阅读理解，而听力是孩子的弱项，那么在今天学习任务中可以更偏向听力的训练。

　　在假期的时候同样也可以如此。每天做好规划和要求，然后按照计划中的内容每天完成规定的任务，也十分充实。

　　3学会总结的方法

　　归纳总结有助于加深对重点知识的理解，把握知识之间的内在联系和知识结构。这可能对文科生更为关键，但是这种思维方式对于文理科生都同等重要。

　　途径一：构建完整的知识体系。对知识结构充分理解，从而建构起一套完整的知识体系，帮助串联孤立的知识点，理解与其他知识的联系，便于记忆和整体理解。如果是小学初中的家长，现在也不妨开始试着让孩子们自己总结知识点和分析理解。

　　途径二：整理错题。 但是千万不要错一道就往错题本上誊写一道，没有效果，耗时又费力。而是应该每错一道题，都要找清犯错的原因，最好记在题旁边以警戒提醒自己。 更重要的是，在做错题本的时候，为了更好地归纳总结，不妨尝试对错题进行分类整理，这样可以比较前边同类的错题，想想这些题的解题思路有何共同之处，都有哪些自己经常犯的错因，日后运用这一思想方法时在思路的严密性和书写方面有什么需要注意之处，当初解题心理有哪些可以调整改进的地方，通过多次反复提醒自己就能减少类似错误的再犯。

　　途径三：考试后归纳总结、查漏补缺。在高中阶段，尤其在高三，同学们会接受很多次考试。如果仅仅把考试当作一次考核，就错过了进一步利用考试提升自己的机会。事实上，如果考完试之后不急着与同学对分数比名次，而是静下心来分析总结自己的试卷，查漏补缺，就相当于对考试进行了一次高效的“再利用”。分析试卷也要用到归纳总结这一方法。比如可以自问自答：这次错因主要有哪些？认真研究标准答案，是否能找到答案生成的依据？这类题型应注意什么，如何避免失分？下次遇到同样的问题自己应该怎样处理等等，然后在下次考试前看一看，提醒自己。 个人认为，归纳总结的能力是非常非常重要的，避免盲目在题海中奋战，助你找到一条高效、科学的前进之路。

　　4注重基础和积累

　　九层之台，起于累土——知识是需要积累的。既然花费时间学习，就不要让知识成为过眼烟云。好记性不如烂笔头，如果你自认不是天才，不能过目不忘，就要在课上或者课下阅读时及时做好笔记。我在学习时，尤其是阅读时常常会在书旁做批注和笔记，这样不仅能帮助记忆，而且可以为下次阅读复习时节省很多时间。 学生们有时也会纳闷，自己明明很努力但是并没有得到什么成效。但千万不要怀疑自己，这可能就是自己的知识在逐渐积累的过程，要相信量变终会发生质变。 比如说语文这个学科，上了高中，你会发现好多人都不重视语文，因为大都觉得语文很难在短时间内得到提升和突破。但是我们要做的就是先管好自己，不要让自己忽视语文，从态度上就先要端正。方法也比较简单——积累。最好从小、从高一就开始积累。难记的字音字形，病句的类型，标点符号的应用，答题的要点等都要积累。 我个人比较推荐假期的时候多阅读，无论是小说散文，还是杂志报纸，开阔眼界，了解时事，对语文学习都有帮助。读书多了，无论是作文还是阅读时都会感到胸中自有山壑，下笔自然成文。我从小就爱阅读，这种爱阅读的习惯对现在的我也还是大有裨益。学习语文就是一个慢功夫，一步一个脚印去积累，厚积薄发，一定会有成效的。

　　5互通有无，优势互补——要和班上优秀的同学一起学习

　　“ 共同学习是一件很重要的学习经验，无论是小学学习阶段和中学阶段。一同学习能够提供一个良好的学习氛围，并且能够时不时地创造一些学习条件。比如那会儿在我们班，大家不是互相竞争，而是共同学习。每次考试完之后大家都会互相借对方的答题卡仔细研究，比如数学，看看别人的答题思路是怎样的，自己为什么没想到，沉下心来研究别人的答题卡后，总是会被同学缜密的思维折服；再比如英语和语文的作文我们大家都会互相“拜读”，学习别人的表达，从他人处得到借鉴。 另外在宿舍我们也有形成类似“学习小组”的平台，平时宿舍熄灯后睡前我们大家就会互相抽背知识点，通过互相问答的形式从而来巩固所学的内容，这样也十分有效利用了课余时间。班主任那时总对我们说，当你们专注于谁是班上第一的时候，要想到，你不仅是在跟班上的，学校里的同学竞争，你是在和全省的同学竞争。因此同班同宿舍的同学应该团结互助，一起进步，共同成长，并且要学会谦逊地向优秀同学学习和借鉴。

　　另外，在高三冲刺阶段，一定要本着总分最大化的原则——如何更有效地拿到更高的分数。多做题不等于提高分数，只有多补漏洞才能提高分数。找准自己的短板和漏洞然后集中精力和时间在自己的短板上，才能有效地在最后短短的几个月中得到分数上的突破。

　　6保持良好心态是影响考试发挥的关键

　　高三第一次模拟考我的文综只有200分出头，这给了我很大的打击。但是如果一味沉浸在悲伤之中，埋怨不公与不幸只会让自己得不到进步。 良好的心态是成功发挥的关键。失意时“为什么我付出的努力没有回报？”发泄是需要的，向朋友、老师、父母倾诉，做一些能让心情舒缓平静的事情，或者做做运动出身汗，都是可以的。 这场长跑是场耐力赛，要学会为自己加油。要懂得适当的自我激励，学会积极的自我暗示。考试没考好，应该庆幸还好这不是高考，还好这次考试考到了我的薄弱环节。我发现了自己的弱点，拼命补上，下次考到我就不会再栽跟头了。 另外还要学会自我减压。临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道大学只是人生中的一个阶段而并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥自己的水平，就是胜利。 总之，在备战期间，一定要注意保持好心理和身体的健康。高考是人生中很重要的转折点，但它绝对不是唯一一个。所以无论是自己还是家长都不要给孩子太大的压力。最后，人生是一场更长的考卷，希望大家都能披荆斩棘，得偿所愿。

　　以上是嘉宾的演讲提纲和要点，家长和同学们感觉是不是比一百个补习班还有效呢！赶紧把北大学霸的这份秘籍收好，说不定你的孩子也能走进北大的学习殿堂！

　　【主讲嘉宾介绍】

　　何健榕，男，北京大学日语系大二学生，毕业于深圳市宝安中学。2014高考他以659分高分（文综249数147语126英137）考取北京大学，更是一举夺得当年深圳市文科数学状元。

　　听众们在最后互动环节中都提出了很多疑问，嘉宾也尽量回答了每位家长和同学的问题，我们会尽快整理出嘉宾与听众互动精华的总结，请大家持续关注我们“一起课堂”。未完待续