关于指甲的护理，曾经最令我苦恼的莫过于3个问题了。第一个是美甲到底伤不伤指甲，第二个是指甲缝里污垢的清理，第三个是冬天手指头干燥脱皮咋整。

　　今天就要在这里一一消除这几个难题，保护指甲健康。

　　平时喜欢做美甲的美眉们，下面这七个小知识你一定要了解下哦~

　　①维生素

　　当你的饮食均衡，健康而富有营养，你就不必为干瘪丑陋的指甲发愁啦。

　　但可惜的是现在大部分人饮食作息不规律，从食物中获取到的维生素远不足以补给身体。

　　所以，有必要的话建议女生定量补充维生素，尤其是B族元素，指甲从维生素中吸取养分，看起来更有光泽更健康。

　　②减少美甲频率

　　美甲程序中抛光打蜡会使指甲变薄、变软，损坏指甲釉质。甲油中多含甲醛和苯，会使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黄、变脆。做甲油胶照的蓝光破坏皮肤弹性纤维和胶原蛋白纤维，甚至会造成皮肤老化和皱纹出现。

　　因此建议美眉们减少美甲频率，定期清理指甲油的残留，间隔5-10天让指甲透口气，保持指甲的自然美态。

　　③滋润角质层

　　在指甲接缝处有一层薄薄的角质层，它们紧紧围绕着指甲起着保护防御的作用。

　　在冬天，指甲周围可能因为气候干燥起皮，这时候不要去扯或者抠落它，用精油去滋润按摩它缓解不适。

　　④定期修剪

　　“长爪子”已经过时啦，现在流行的是自然整洁的指甲造型。

　　定期修剪指甲帮助你保持指甲健康，避免折断或刮伤。修剪指甲的频率根据你指甲的生长情况，保持自然美观的状态即可，过短也是不可取的。

　　最后记得用磨砂面“抛光”哦~

　　⑤指甲清洗刷

　　相信许多姑娘都为清洗指甲缝里的脏东西苦恼吧。其实，你可以试试这款神奇：指甲清洗刷。

　　不用剪指甲，每次洗手的时候用这个小刷子轻柔温和地擦洗指尖即可。

　　大家都知道指甲缝是污垢和细菌的藏身所，所以每次使用完刷子记得放在阳光下晾晒杀菌。

　　⑥清洁手套

　　在做家务的时候带上清洁手套，对保护指甲来说非常有必要。

　　长时间频繁地将手浸泡在热水、肥皂水中有损指甲健康，尤其是冬天，当你把手擦干后会感觉手部皮肤连同指甲都干涩难忍。

　　⑦预防真菌感染

　　指甲受真菌感染首先表现在：指甲周围的角质层红肿、伴随轻微疼痛。

　　这是很容易被人们忽视的，轻微的感染只需要一些非处方药品就可以解决，但情况恶化一定要及时看诊。

　　最后想说下美甲的问题，很多女生几乎是离不开美甲，这也是现在美眉们指甲健康最厉害的杀手之一。其中颜色越深的甲油，对指甲的危害越大。希望引起美眉们重视。