高担酿皮是一道色香味俱全的汉族小吃。主要原料面粉、豆芽、面包纸、碱、香油、芝麻酱、醋、鸡精。清水加入碱搅匀,倒入面粉中搅匀; 坐蒸锅点火,取一面包纸放入锅中铺平,抹一层食用油,将调好的面糊均匀的倒在面包纸上,盖上盖蒸5-10分钟;取出去掉面包纸,切成条,加入豆芽(用沸水焯一下)、醋、芝麻酱、香油、鸡精拌匀即可。
主料:面粉
辅料:豆芽、面包纸
调料:碱、香油、芝麻酱、醋、鸡精。
1、 清水加入碱搅匀,倒入面粉中搅匀;
2、 将坐蒸锅点火,取一面包纸放入锅中铺平,在面包纸上抹一层食用油,把调好的面糊均匀的倒在面包纸上,盖上盖蒸5-10分钟;
3、 取出去掉面包纸,切成条,加入豆芽(用沸水焯一下)、醋、芝麻酱、香油、鸡精拌匀即可。
酿皮食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。酿皮无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。可以是主食,提供人体蛋白质,提供一天所需的能量。
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