桂圆亦称龙眼，是一种水果，桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。

龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

石榴在农村是很普遍的水果，石榴是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍。石榴和龙眼共吃是不利于身体健康的，石榴与桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

桂圆可以和花生、红枣一起煮着吃，这道食谱的营养功效是益气养血，壮筋健骨，适用于产妇气血虚弱，乏力等症。

好东西要吃对，不然就浪费食材还对身体无益，知道这些的人真是太少了。（来源：新浪看点）