漫漫工作日的下午，不吃点什么怎么能让我们能量满格呢？但又担心吃的太多打乱自己的瘦身大计，那就吃点好吃又不胖的吧！营养美味的下午茶动手来搞定！再也不用担心吃多了。

自制营养美味下午茶

营养美味燕麦棒

将燕麦、杏仁碎、花生酱或杏仁奶油、蜂蜜、椰枣混合在一起，头天做好冰在冰箱里，嘴馋或肚子饿的时候就是超棒的能量棒啦！有没有点士力架的感觉？

自制营养美味下午茶

清爽健康果蔬棒

都知道牛油果是营养又健康的水果，不过说是水果，用来做成沙拉酱是最合适不过的，只需混合酸奶打成酱，再将自己喜欢的蔬果切成条，一款方便携带的果蔬沙拉就做好了！崇尚健康的你怎么能不试试呢？

自制营养美味下午茶

蜂蜜杏仁草莓吐司

将杏仁奶油涂抹在烤得微焦的面包上，再夹上淋了蜂蜜的新鲜草莓，不仅赏心悦目，果腹感也是十足的。

自制营养美味下午茶

熏鲑鱼奶油乳酪饼干

像是Party上的开胃菜的小饼干其实在家也很好实现，在咸饼干上涂上芝士奶油，放上一片黄瓜，再加上一块熏鲑鱼，或者其他你喜欢吃的食材，随心所欲的搭配，就能做出好看又好吃的小点心。

自制营养美味下午茶

辣味青柠杏仁

喜欢吃点咸的重口味的东西吗？总之先放下你手里的薯片吧，坚果就能满足你，并且对身体有益又不会发胖。你只需要花点时间把它做的美味点，在杏仁上洒点橄榄油，加点辣椒粉放进烤箱中烤五分钟，没有烤箱用小火炒一下也可以，最后淋上新鲜的青柠汁，丰富又清新的口感一定会让你停不下来。

自制营养美味下午茶

炸香蕉片

香蕉吃腻了软绵绵的，就来吃个脆的吧！把香蕉切成片放进油锅中炸焦黄，喜欢吃辣的也可以放点辣椒粉，让你犯困的下午劲头十足。

自制营养美味下午茶

花生酱香蕉饼

无论是用米饼还是吐司面包都可以做出这款简单的下午茶点，在饼上涂抹花生酱，再配上切好的香蕉片，就能享用到让你心情大好的点心了！