有数据统计，一个女人一生中大约需要1.5万片卫生巾，卫生巾就像是一个贴心的小伙伴，每个月准时守护着我们最柔弱的那几天。但是，如此大的使用量，不好好选择卫生巾可是会给女性的身体带来不必要的麻烦。

选好卫生巾健康有保障：

1.购买合格有保障的产品

在购买卫生巾时，一定要看清有效期，尽量购买有质量保证的产品。尽量不在无证经营的小商店购买卫生巾，有报道指出现在假冒伪劣产品很多，多供货与无证摊贩，我们可以选择在大商场、超市购买有品牌的卫生巾，并且培养随身携带一片卫生巾的习惯，避免紧急情况出现。

2.不宜选购太厚的卫生巾

私处的肌肤尤为娇嫩，若处于一个不透气的环境，使用的卫生巾过厚使外阴部经常处在湿热的环境中，极易长湿疹。而且爱用厚卫生巾的女性觉得其吸量大，不勤换卫生巾，私处封闭的太严实，湿气重，极易滋生细菌，而经血中的营养物质成细菌的“培养液”，引发妇科疾病。

3.不宜买雪白的卫生巾

有些女性喜欢雪白的卫生巾，心理上感觉越白的可能越干净卫生，越有利于健康。其实可能恰恰相反。过白的卫生巾可能添加有荧光剂和增白剂，长期使用可能对健康有害。建议不同品牌的卫生巾经常更换使用，以减少卫生巾可能含有的有害物质在体内累积。

4.不宜囤大量卫生巾

卫生巾是有使用期限的，离生产日期越近卫生巾质量越有保证，而且卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，随用随买，不宜家庭久藏。遇到潮湿天气时，一下子用不完，也容易生霉、受污染。

用好卫生巾身体少细菌：

更换卫生巾前不洗手

如果更换卫生巾前不洗手，那用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，增大患妇科疾病的几率。

更换需勤快

经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾不可因为节省而不勤快地更换，建议最好两小时换一次。

不宜经常使用卫生护垫

许多女性在月经的前后两天或是为了洗涤方便经常使用卫生护垫，但阴部如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种妇科问题，因此建议卫生护垫能不用则不用。