女性谁不在意自己的身材，肥大如盆的臀部，腰上一拍转一圈的游泳圈，裤腰明明合适，怎么胯部绷得这么难受？这些问题可以说都是来自于骨盆。

　　骨盆，位于背骨之下由宽，仙，尾骨构成的一个倒三角形。女性因为需要生产，从少年期开始骨盆会慢慢张开，同时相比男性韧带也很柔软。

　　而张开的骨盆要是不注意保养，身体重力轴心偏斜，天长日久会造成身体出现很多毛病。

　　* 偏头痛

　　* 失眠

　　* 肩周疾病

　　* 腰痛，便秘

　　* 下肢发冷

　　* 长久站立时的腿酸，脚后跟疼痛等

　　女性，尤其在怀孕及生产时，骨盆变化最大，所以中国有老人常说，月子落下的病根儿只有在月子时能治，其实说得就是骨盆问题的道理。

　　就算是注意保养锻炼，变化后的骨盆也会影响观感！

　　辛辛苦苦维持形象，也是很不容易的事情。

　　怎么办捏？

　　女性保持体型，很多人都会用束腹带，塑形一体内衣，塑形裤等。穿着这些，包括肚脐以上的整个腹部会被收紧，看起来好看，但是长期收紧的话，内脏，子宫和膀胱等位置会整体下降，影响血液流动和循环，最终影响人的基础代谢能力而导致发胖。

　　正确的方法应该是：

　　产后，首先要护理骨盆。在发达国家，生产后马上使用骨盆带【让骨盆收缩到正常位置并适度锻炼骨盆肌肉】已成为基本常识，这样才能保证第一时间恢复骨盆。

　　在骨盆恢复后，利用压力适中的束腹和塑型裤维持，并要注重日常的姿势和保健。

　　为了未来的美和身体健康，请使用合适的产品和正确科学的方法。