首先如何分辨消化不良，看二个地方：

第一：看舌苔

小孩的舌苔反应比成人简单些，只要在舌根靠近喉咙的地方白厚，就是有积食现象，一般容易发生在胃口比较大的宝宝身上，这类情况比较容易解决，可以靠食补。一般用鸡内金、山药、茯苓等，如果不会弄一般药房也有的卖这类健脾药，你们可以看下成分，药物内容越简单越好！药物打开成褐色比较正常，一般是粉剂，在饭前吃，一天二顿，一般一周就能见效，舌头明显会变干净！

第二：看大便

正常大便成条状，消化比较好的宝宝能从头到尾拉条状，且颜色越金黄越好！而消化不好就是不成形，或前条后烂湿！有未消化之物，这类情况属于脾阳不足！靠食补好的比较慢可能效果不佳，靠药物调理都需要吃几个疗程！在补脾的药物成份下必须也要有补气的成分在！推荐药物同仁堂的启脾丸，大家只要看下成分，找类似的中药就好！记住好的中药都保持传统的保存方式，用蜡封药丸！

切忌最重要：消化不好的宝宝一定要忌口！寒凉的食物不能吃，水果汁也一定要加热水，进肚的食物一定要是温热的！所有的食物最好都成泥状喂，减轻脾胃负担！西瓜 黄瓜 番茄 香蕉 火龙果等偏凉寒食物只要未出现便偏硬绝不能吃！如果有便硬的情况，可吃梨加热水打汁！便秘很严重吃二三个圣女果加蔬菜打泥喂！看下次大便，如果不硬了就不能吃了。

脾虚的宝宝一般胃口不好晚上会睡不太好，脾气也不好，动不动就哭闹，你都不知道为啥，肤色也不透，发黄，吃饭慢！胃口好的宝宝淡粥都会吃的井井有味！脾阳足的孩子身材会比较好，不虚胖不消瘦，肌肉感好，屁股有肉，脾主人体肌肉，保护好脾胃是一个长期的抗战，不能极端治疗，要有耐心慢慢来！多观察大便随时调整饮食！

ps：下面很多宝妈问我一些关于自己宝宝病情如何改善的问题！大家都可以看看，只要脾胃不好的宝宝症状都相似！有一些疑惑我都会认真回答！所以都可以做参考。还有关于我提到的换药问题，其实有些冒失，换药存在风险，如果宝妈能用一般成份简单的健脾药达到效果就不要盲目换，能靠食补更好，在用药期间大便颜色一般偏深，是药品颜色的关系。在停药后，大便可能会反弹，但不要急，不要立马又开始吃药，还是要再观察几天，这是脾胃失去药物这个靠山，一下子独立不适应，但只要脾胃真的是养好了，没多久就能靠自身的力量正常工作！

我想应该跟大家介绍下脾脏这个器官到底是何物，它到底多重要！我会用很不专业的词大致描述一下，让大家明白为什么我主张健脾养脾一辈子！

我们应该都知道"肠胃＂，说到肠就能马上联想到胃，其是中医里，脾胃肠是一体的。我在这边就把胃形容成进口，脾脏形容为机械，肠道就是出货通道。我们吃进去的食物是靠脾脏加工，如果送进寒凉食物，首先需要加温！脾脏加大工作量帮助胃，然后消化吸收，送往各个器官，由于脾脏过渡劳累，在出货时没有体力好好包装，最后就出来五花八门的大便。一开始把仅存的体力好好打包了，但货太多，后面的实在顾不得，就成了前条状后烂甚至稀。若加工把体力全耗尽了，别包装了直接出货吧，就成了烂稀的大便。机械一直在超负荷的工作，从不保养，机械越来越老化，不管送进去什么食物，再也没有体力去工作了，其他器官就得不到营养！就出现了亚健康的症状。

另：不能吃湿热的水果，如芒果 石榴 菠萝等生长在热带国家的水果，脾喜燥，一些蔬菜也是，大家给宝宝吃食物的时候请百度百科一下，所有的食物都有性！性平最佳 之后是性温

不要给孩子吃桃子！桃子是很难消化的水果，一直有句话叫：桃饱，就是不容易消化让人产生饱腹感！

开荤不要过早！蛋白质对宝宝来说是很难消化的！如果八个月可以开荤，但宝宝大便处于消化不好的情况下，就晚一二个月，还是要等肠胃能正常工作才吃！

待孩子脾胃养好了，吃什么都可以，不要急于现在恶补！

关于益生菌，我个人觉得只有严重拉肚子的现象下，才需要益生菌，你们可以观察靠吃益生菌治疗的孩子，要么是常吃，要么好了不吃又反复！关键不治本！而通过健脾控制饮食，一旦大便优良，停药后，注意饮食，大便一直会很棒，根本不需要再吃药！

再说下腹泻！很多人会把腹泻归于肚子受凉！于是加衣保暖，在夏天由于捂的热发痱子！为什么有些孩子夏天会发痱子，有些不会？首先拉肚子不一定是肚脐受凉，大多都是消化不好，而发痱子却是因为肺热！肺热是通过肠子排热的，大家知道吗！通过排便可以解热！为啥发烧不容易大便，若你喉咙疼痛好好解一次大便，喉咙立马能舒畅起来！喉咙疼痛也是肺热引起！肺热还会走的一个途径就是皮肤！痱子就是这么来的

如果出现肺热伴随拉肚子，是很麻烦的一件事，因为肺热最好吃梨，梨又是凉性，而拉肚子又是因为脾胃不好，又不能吃冷的，所以平时一定要好好保养孩子的脾胃，脾是肺的妈妈！