信息时报报道 (记者 熊佳焰 通讯员 王萍 白恬)孕妇吃羊肉会使胎儿患上羊癫疯、吃虾蟹会令胎儿的皮肤差、多喝鲜奶生出来的婴儿皮肤会很白……这些在民间流传的孕期食物禁忌也在网上发酵。这些说法靠谱吗?广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃对此认为,民间流传的一些忌口食物并无科学依据,有些反倒对母婴健康大有裨益。不过孕妇确实不能喝过量咖啡和酒,否则可能导致胎儿手脚畸形。
吃生冷食物会致早产或流产?
鉴定:假
网络上有传闻告诫孕妇不要吃生冷的食物,否则容易造成早产甚至小产,对此,李映桃表示,这是毫无科学依据的,“孕妇没有不舒服的情况可以适当食用,但孕妇如果吃过生冷食物,觉得肠胃不舒服,最好暂停食用,尤其是生冷海鲜。”
吃羊肉会致胎儿神经受损?
针对网上“吃羊肉会使胎儿患上羊癫疯”的传言,李映桃说,其实羊癫疯是神经系统疾病,它的发生和羊肉并没有任何关系,这种传言是从字眼上来牵强附会。
“羊肉富含维他命B12和铁,对孕妇和胎儿都有好处。”
吃虾蟹会令胎儿皮肤变差?
网上说孕妇孕期不能吃虾蟹,否则会让胎儿皮肤变差,并且产生皮肤敏感。“如果孕妇本身对虾蟹一类的海鲜敏感,在怀孕期间应避免食用,减少孕妇将对海鲜敏感的基因遗传给胎儿的几率。而本身对海鲜不敏感的孕妇,即使食用海鲜,也不会对胎儿的皮肤健康产生负面影响。”
多喝鲜奶婴儿皮肤变白?
那么,网上说准妈妈多喝鲜奶,生出来的婴儿皮肤就会很白,这种说法是否正确呢?李映桃表示,胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,在卵子受精的那一刻便已经决定了,与孕期的饮食毫无关系。皮肤偏黑的父母,即使喝再多牛奶,生出皮肤白皙婴儿的可能性也较低。
喝太多咖啡和酒
胎儿手脚畸形?
鉴定:真
那么,孕妈妈孕期喝咖啡是否会影响胎儿,导致胎儿手脚畸形呢?
“摄取太多咖啡因,会影响胎儿的骨骼生长,有可能出现手指、脚趾畸形的状况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。”李映桃说,孕期最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果已经成为日常习惯,2杯咖啡或3杯半浓茶是一天饮用量的极限。此外,如果孕妇喝酒过多,会导致胎儿畸形发生率大幅升高,影响胎儿智商和身体健康发展。“可以的话,最好戒酒,实在戒不掉的话,2杯啤酒或1杯葡萄酒是一天饮用量的极限。”
过量服维他命A
将导致早产?
鉴定:真
李映桃同时提醒,确实孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全。
“临床上认为,孕妇每日只可摄取400~1250微克的维他命A。日常饮食中,猪肝的维他命A含量较为丰富,孕妇切忌过量进食,以避免早产和胎儿发育不健全的发生。”
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