晒太阳可降低认知障碍风险

　　中国甘肃在线讯　如果老年人体内的维生素D含量较低，将有可能增加其患上认知功能障碍的风险。

　　某项研究中，对1202名来自中国8个地区的60岁及以上年长者展开研究，测量他们体内的维生素D含量，并在两年后再次随访，测试他们的认知功能是否出现变化。

　　研究结果显示：体内拥有较低维生素D含量的老年人在未来患上认知功能障碍的风险，比体内拥有较高维生素D含量的老年人高出1~2倍。专家建议，年长者不妨于中午晒15分钟太阳，这有助于身体摄取更多维生素D。

　　（来源：每日甘肃网）