柳园镇开展冬季健康教育知识讲座

对辖区的老年人和小孩来说，冬季是疾病高发季节。为提高辖区居民自我保健意识和预防疾病的能力，近日，柳园镇计生办联合镇卫生院在全镇范围开展冬季健康知识讲座，为大家讲解如何通过合理的饮食搭配，积蓄健康，平稳安心度寒冬。

本次讲座由卫生院专业医生蒋雪梅主讲，蒋雪梅医生从冬季气候特点出发，就老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题都作出了细致的讲解，结合老年人及小孩饮食注意事项，从营养均衡、药物养生等方面阐述了冬季老年人养生注意事项，提醒老年人在当季应对家中所购食物和药物等重要事项注意辨别质量优劣。冬季养生保健的关键保持乐观的心态，均衡的营养，适当的运动，充足的睡眠以及戒烟戒酒。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了居民的一致好评，大家都认真听讲，表示通过此次讲座学到了很多健康知识，居民们纷纷表示，希望柳园镇今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家都能安享幸福生活。 

（柳园镇 苟莉亚）