中国甘肃在线平凉讯 为进一步叫响做实党支部关爱员工心理健康，全方位加强员工心理服务体系建设，不断满足员工日益增长的精神文化需要。7月31日，新李油库党支部开展了“穿越情绪与压力，获取生命的力量”为主题的情绪与压力管理讨论，当班在岗员工参加了本次活动。

党支部书记卢杰谈及我们身处一个压力的时代，要正确认识情绪和压力这两位忠诚的伴侣，始终伴随着我们的每一步前行，它既是生存的本能反应，也是推动社会进步和个人成长的内在力量，但也是一把双刃剑，既能激发潜能也可能成为精神枷锁。大家要更加清晰地认识到压力的来由，掌握情绪变化从内到外的信号、如何发现压力过大预警信号以及更好地理解心理层面的压力源，或喜或悲，或怒或惧，它是我们内心世界的晴雨表，也是行动的信号，大家要通过保持良好睡眠、腹式深呼吸、高能量姿势、以及运动、阅读、冥想、旅行等方式放松身心，缓解压力，正确面对压力、释放压力、舒缓情绪。同时还要培养一种积极的心态，学会从挑战中寻找机遇，从失败中汲取教训，相信自己有能力克服困难，实现目标。当我们将情绪和压力视为成长的催化剂而非阻碍时，它们就会成为我们生活中最宝贵的财富。

讨论、分享和案例分析穿插进行，带领员工科学认识压力、理性接纳压力、积极应对压力。情绪和压力是我们生活中不可或缺的一部分，既是挑战也是机遇，学会管理它们，将它们转化为推动自己前进的力量，让他们在人生的旅途中成为我们的助力而非阻力，我们才能在风雨兼程中稳健前行，实现自我价值，享受美好生活。

讨论结束后，大家纷纷表示受益匪浅，通过学习情绪和压力管理基础知识，对工作和生活中的各种压力有了全新认识，将在今后的工作和生活中以昂扬向上的姿态面对各种压力，以自立自强的态度做情绪管理的“主人”。

在今后的工作中，新李油库将继续推进幸福油库建设，关心关爱员工身心健康，选择适宜时间开展相互谈心，持续加强职工心理服务体系建设，提供更有温度、更加精准、更加全面的服务，推动员工幸福“心”指数不断提升，不断满足员工对美好生活的向往，切实增强了员工的获得感、幸福感和安全感，团结带领广大员工聚焦储运分公司指明的发展方向，聚力加快发展油库创新新质生产力，为全面推进新李油库新实践贡献更多力量！

供稿：新李油库  贾文斌

核稿：卢杰