为积极备战考核，并进一步强化官兵的体能素质，提高队伍战斗力，确保随时拉得出、冲得上、打得赢。近日，七里墩中队组织全体队员扎实开展体能训练。

此次体能训练中队结合实际，先后开展了背负空气呼吸器5000米跑、400米疏散物资救人、100米负重跑、60米肩梯跑、负重登10楼、单杠卷身上、双杠臂曲伸、搬运重物折返、绳索攀爬等科目，合理的安排了训练科目和时间。为防止同志们在训练中出现肌肉扭伤、拉伤等安全事故，在训练之前，值班班长首先对战士们进行针对性的热身运动。在训练过程中，全体官兵个个精神抖擞、斗志昂扬，你追我赶，形成了“比、学、赶、帮、超”的良好练兵氛围，队员们比耐力、比毅力、比体力，汗水横飞却全然不顾、举步维艰时咬牙挺住、到达极限后呐喊前进。充分发扬了“不掉队、不服输、不落后”的顽强作风，出色的完成了体能训练任务。

中队通过科学施训的方法，使全队队员的训练热情空前高涨，有力的增强了队员们的体能素质，为以后的灭火救援行动打下了良好的基础。