中国甘肃在线武山讯 为缓解大队队员工作、学习、训练压力，提升自我调适能力，强化队伍凝聚力和战斗力，近日，天水市武山县消防救援大队组织全体指战员开展心理健康辅导活动。

此次心理辅导活动旨在提高指战员心理素质、缓解心理压力、增强自我调适能力。心理辅导老师从环境、方法、状态等方面深入浅出的为指战员讲述了心理压力主要表现方式、现阶段易产生的主要烦恼和具体原因，教授了保持身心健康的情绪管理方法，讲解了自我疏导、心态调适、紧急救治等内容。辅导过程节奏适度、循序渐进，让指战员掌握了方法、学到了技巧、放松了心情，使大家逐渐从紧张的心理状态中走出来，有效缓减了高强度工作带来的心理压力，取得了良好效果。讲座结束后，心理辅导老师还开展了肢体活动辅导，针对不同个体的问题，有针对性地进行心理疏导，帮助指战员卸下心理负担，释放压力,对困扰指战员的问题，耐心细致的做了解答疑问、缓解情绪，开出“心理处方”。

通过开展此次心理辅导活动，了解了指战员的内心想法，及时缓解了心理压力，增强了承受压力的能力，解决了心理困扰，营造了和谐的站内氛围，有效助推了队伍和谐稳定和各项工作的顺利开展。