为缓解指战员心理压力，提高心理素质，使指战员学会自我调试、自我减压，卸下思想包袱，以积极向上的精神状态和昂扬的斗志投入到各项工作任务中。4月2日，麦积大队邀请天水师范学院心理咨询中心主任王丹老师进行授课。

授课中，王老师以“消防员的压力管理、心理健康与心理调适”为主题，结合消防救援工作高风险、高强度、高负荷的职业特点，引导大家正确认识心理健康问题，针对指战员长期面对来自工作与生活各种压力所引起的焦虑、紧张等负面情绪困扰而产生的心理问题，用丰富的图文、鲜活的事例和幽默诙谐的语言、生动有趣的互动，讲解了正确认识压力、评估压力、排解压力、舒缓情绪的对策和自我调节方法。同时，采取互动的方式，现场测试了部分指战员的心理健康状况，并详细介绍了多种减压方式。教育大家：面对自己的职业，不仅仅是专业技能的提升，更多的是培养自己对职业认同感和荣誉感，要本着积极、阳光、友善的心态去面对工作的挑战，在社会责任与个人价值之间找到平衡，立足知行合一，践行消防员的神圣使命，让自己的青春焕发生命的精彩。整堂授课语言生动幽默、案例鲜活具体、道理深入浅出，贴近实际、贴近生活，既对指战员调整负面情绪，保持良好的精神状态起到了积极的作用，又对指战员加强自我心理健康管理具有很强的指导性和针对性。

通过本次讲座，大家纷纷表示收获颇满、受益良多，今后将主动学习运用科学的方法面对压力，以得当的方式调控情绪，保持良好的心理状态、精神状态和工作状态；以健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，为推动大队各项工作发展做出新的更大贡献。