为深入推进党史学习教育,结合支队党史学习教育实施方案要求,缓解指战员精神压力和心理压力,提高自我调节能力,塑造积极健康的心理状态,5月26日,麦积消防大队邀请甘肃工业职业技术学院心理健康教育办公室主任国家三级心理咨询师张艳峰为全体指战员进行心理健康讲座。
授课中,张艳峰老师结合消防救援队伍特殊的职业特点,以“消防指战员的压力及应对”为主题,分别从压力产生的原因、压力产生的征兆及如何应对压力三个方面入手,通过案例分析、压力测试、游戏互动、放松疗法等多种方式,针对当前消防救援指战员心理压力进行了指导讲解,并详细介绍了多种减压方式,帮助指战员减缓心理压力,强化心理疏导,卸下思想包袱,确保全体指战员以积极向上的精神状态和昂扬的斗志投入到各项工作任务中,做到快乐工作、幸福生活。
通过此次心理健康讲座,有效缓解了全体指战员的心理压力,对如何缓解压力、有效的自我调整、树立平和的心态、拥有健康的心理,起到了积极的推动作用,为全体指战员今后更好地从事灭火救援工作奠定了良好的基础。
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