为有效地做好心理健康教育工作，积极缓解指战员精神压力、心理压力和工作压力，保证身心健康发展，近日，清水消防救援大队邀请杨娟飞老师为全体指战员、专职队员及消防文员开展心理辅导讲座。

课堂上，主讲人结合消防救援指战员的职业特点，分别从灭火、训练、工作、学习、生活当中可能遇到的心理困惑和人际交流等问题，利用故事、事例等方式，深入分析了指战员心理问题的现实诱因和心理根源；以“情绪管理与心理健康”为主题，从情绪的发生、情绪的后果、情绪的调控三个方面入手，介绍了面对情绪起伏时自我调整、有效沟通、增强意志等方法。同时，针对指战员容易产生的各类问题，交授了自助心理治疗、控制情感反应、思索生活意义、行动促进沟通等诸多实际、有效解决问题的方式，将工具价值观、实质价值观、显性价值观、隐性价值观、心智序列等专业心理知识及辨别使用方法倾囊相授。主讲老师交授了指战员许多自我调适的方法，切实提高指战员的认知能力，帮助指战员树立正确的人生观、价值观和自信心，教育引导指战员通过培养积极向上的兴趣爱好，养成良好的生活情趣，做到快乐工作、幸福生活。

世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵，而心理工作就是打开心灵之门的钥匙。通过开展此次心理辅导专题讲座，引导全员对心理健康知识有了进一步的了解,更加客观地认识到自己的心理状态，掌握开启自己心理困扰的钥匙，对于大家完成好日常各项工作任务提供了有力的心理支撑，确保了全体指战员今后更好地从事灭火救援工作奠定了良好的基础。