作者叫丁晶，她在2017年查出甲状腺癌，切除了甲状腺，面对着身体和生活的剧变，她用坚强乐观的心态和病魔持续战斗。

尽管没有甲状腺，她倔强勇敢地在医生指导下开始跑步并且参加马拉松，从半程到全程，她一直挑战自己，今年北京马拉松成功完成第一个全马。

她说，这篇文章都是内心最深的东西，想说给大家听听，让更多的人积极生活每一天，动起来，奔跑起来！

我们都在努力奔跑，我们都是追梦人！

余生，不辜负时时刻刻的年华，照顾好独一无二的身体。幸福有时候很简单，就是还活着，能够沐浴着阳光，喝一口干净的水，吸一口新鲜的空气，感受着大自然对我们所有的馈赠！

2019年11月3日7点30分，随着2019北京马拉松发令枪的响声，我和所有北马跑者一起从天安门广场起跑，用脚步丈量了42.195公里后，到达了奥林匹克中心鸟巢，用时4小时24分22秒，拿到完赛奖牌的那一刻，我无比激动，也无比欣慰，挑战了自己，也感动了自己！我亲吻了我的奖牌，内心中告诉自己：“丁晶，你做到了，你完成了人生的首马，用自己奔跑的方式诠释了对生命的热爱及对祖国最真诚的献礼！”每次我都在千万文字的感慨后会说一句“我是生命跑者，丁晶！”

“生命”二字，让我想到2017年的秋季，在做完穿刺活检化验后，大夫说：“孩子，CA是一种医学的代称，就好比你现在的病如果它是一个坏人，但也算是坏人里面比较好的人，我们没有办法将它变成一个好人，但是我们可以想办法让它不要再变得更坏。”CA，因家中亲人多人从事医疗行业，心里知道CA就是医学界“癌”的代称。当时脑海一片空白后对大夫说：“大夫，癌是吧，没关系，告诉我所有情况。”因做的是活检穿刺，所以确诊为是甲状腺癌，我很想放声大哭，可是告诉自己忍住眼泪，哭没用，但当时心里刻了一句话：“遇上困难，不但要坚强，还要用好的心态面对，并有效的去解决，加油！丁晶，爱笑的女孩运气不会差。于是，进行了长达6个半小时的甲状腺切除手术及颈部淋巴切除。

癌症的治疗非一朝一夕之功，需要病人的决心与毅力。手术过后，医生告诉自己手术非常成功，接下来建议做碘131放疗，你问医生可以不用放疗吗？医生说也可以，那就是要看自已术后去战胜病魔的心态及每次复查的结果，不过病人都会选择放疗，10个人里面有一个会选择第二种方案。当时的你告诉医生，你要做那个十分之一。

没有了甲状腺，相当于失去了人体免疫系统和内分泌系统，要不断预防着术后并发症和癌细胞复发及转移。在术后恢复身体的日子里，刚开始不能运动，只能在家里静养，就开始研究茶道，进行各种阅读，逐渐的去了户外散步，看到各种植物的盛开，来来往往的人群，还有正在奔跑的人，觉得活着真好！于是就自己开始了跑步，在小区里，先开始慢慢跑，跑100米就感觉快要窒息了，喘的不行，估计是8的配速，告诉自己生命在于运动，相信自己可以做到，坚持下去…在这种身体恢复练习中，逐渐的从100米坚持到500米，再到1公里，到了第一个5公里的时候，突然感觉这个世界如此的美好，空气如此的新鲜，当时在想：丁晶。幸福是什么？原来幸福很简单，幸福就是呼吸着新鲜的空气，沐浴着温暖的阳光，能用健康的身体为自己奔跑！

2018年的4月份，瞒着家人报了2018兰州国际马拉松的半程，当时想着报上如果能有幸中签，就感受一下马拉松的气氛，享受下赛道奔跑的激情，后来收到兰马组委会的短信是：已中签！

2018年6月10日上午7点半，发枪令响，我如愿的跑在了赛道上，一路上的兴奋，一路感受着赛道的美好，一路上市民加油助威的热情，让我觉得活着是那样的美好，到了10公里到的时候，烈日炎炎，没有赛道经验，能感觉到，身体已经吃不消了，但又心里暗自告诉自己：“已经完成了10公里，如果我能完赛半程，将是多么有意义的一件事情！”但是我知道，身体已经到极限了，做不到常人的三步一呼吸，做不到节奏跑步的均匀，只能用自己坚强的意志力向前进，跑到15公里的时候，已经开始透支，从赛道补给点拿了一瓶水喝了一小口，其余全部散洒在自己的头上和脸上，继续向前，脑海里都是自己过往生活的一幕幕，像电影一样播放着。就这样，跑过了城关大桥到了终点，最终以2小时28分02秒完赛，不但获得了半程奖牌，并成为了2019国际兰马直通选手。

从这次马拉松后，便坚信，有了困难，不但要面对，还有战胜它，跑步便成了恢复身体和让我积极热爱生活的一种方式，也想起了泰戈尔的一段话：“静止便是死亡，只有运动才能打开永生的大门。”

兰马之后，我便热爱上了跑步，觉得整个生命都奔跑在天地万物间的感觉真好，接下来又参加了2018厦门国际马拉松半程比赛，正逢生理期，妈妈陪去的，让我放弃比赛，说我毕竟还是个病人，我坚定的说：“妈，请相信我，我会在赛道上照顾好自己的，贵在参与，力在坚持，重在自我挑战，这是体育精神。”最终以2小时28分的成绩顺利获得完赛奖牌，到达终点的时候，老妈哭了，我笑了。

2018年结束了，2019新的一年到来，每两个月的复查中，我身体各项功能恢复的都算不错，也向单位申请后，回到岗位继续工作，游泳也逐渐的成了我锻炼身体的一部分，热爱的跑步也在每天的清晨和工作之余继续进行……

2019年3月成都双遗，超美的都江堰，可爱的大熊猫，小越野风味的赛道，脚指甲盖的出血，让我在后五公里不得不咬牙坚持，最终，以2小时16分顺利完赛。这次让我意识到，不是光跑，还要掌握技能，不受伤，健康的奔跑是才是运动永恒的主题！

2019年4月扬马，友谊的同行，不但感受了烟花三月下扬州的风景，这次的跑马又懂得了，贵在享受赛道，珍惜友情的一路同行及陪伴一起完赛的幸福感。

2019年6月兰马，不但是双金赛事，还是国内唯一亚高原赛事，脚底筋膜炎还没好，但是熟悉而又如此美丽的围绕黄河奔跑赛道岂能错过，而且对我最有意义的赛道和我这一票难求直通名额，不容我放弃，没想着PB，只想着再让我享受一次这最有意义的赛道，最终2小时19分顺利完赛，耶！

2019年9月兰新马，2000米海拔烈日灼心，在高温的暴晒下，最终以2小时04分52秒完赛，成功进行了半程马拉松的PB，虽然没有破2，算是没有辜负自己！团队的同心前行，车站的送别，一个个结实的离别拥抱，让我明白，以后的跑马，不再是一个人，因为我加入了老家的冀城跑团。

2019年西安国际马拉松赛成了一场雨中马拉松，从开跑就开始下雨，雨越下越大，到了十公里的时候，成了大雨，全身被洗透了，两只鞋里灌满了雨水，难受冷是一定的，但是上了赛道，就没有回头的路，只能诠释着马拉松精神，雨中奔跑，冲向终点，最终PB，用2小时03分完赛，这是怕感冒的我，第一次雨中奔跑。赛后，进行了及时换衣，身体无碍，这对我来说又是一次身体的挑战！

2019年成都马拉松，是我计划以破2成绩对半程画上句号的时刻，但看到上周跑者半马两名猝死的报道，让我一直心存恐惧，告诉自己，用上9成的能力，不能拼，平安完赛，才是对自己最好的交代，最终在成都人民热情的呐喊声中按计划完成，用1小时56分42秒的成绩成功破2，完成了半马心愿。为自己点赞！

马拉松：42.195公里的极限长跑运动，一直有着不可想象的敬畏之心，它的意义在于从起跑的那一刻已经超越了自己，一路彰显着挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的人类精神。 虽然参加了8个半马赛事，但是对于全马来说，不是两个半马那么简单，我的跑量也就是锻炼身体，包含赛事每月平均150左右，对于参加全马，计划在2020年挑战人生第一次首马！我一想到这里，就觉得这全马还是不敢想象，脑海里一直在说，怎么可能？

可当祖国70华诞的来临之际，全国上下举国欢庆，用各种各样的方式为祖国母亲进行着不同的献礼，全国乃至全世界所瞩目的大阅兵将在10月1日那天从天安门前而过。全国人民早早的期盼这一天的到来！而2019北京马拉松在国庆前不久也开始了报名，这次北马组委会为了让更多的人一起能感受这场为祖国献礼的国马，放宽了报名条件，从天安门广场起跑到达奥林匹克中心鸟巢的经典赛事路线吸引着四面八方的跑者们。我突然想着如果我能在北京马拉松完成我人生的第一场首马，用自己的脚步丈量42.195公里为祖国进行献礼，对我自己的身心进行一次最有意义的挑战，那么，对我来说就是梦想般的实现，一次里程碑式的超越自我！

从报名到中签，我荣幸之至，感恩组委会让我中签，感恩我能去北马这一票难求的名额，我倍感珍惜。全马不是报了一腔热血就可以参加的，于是我进行了距离赛事还有两个月的练习，一周保证四次十公里，半个月一场半马的练习，离比赛前二十天，进行了一个30公里长距离练习，30公里感觉身体就是到了一个极限。离北马的日子即将临近，我心里还是没底，不知道30公里以后的12公里怎样完成，会出现怎样的身体状况，能否完赛？都是未知……

11月2号，我来到了北京国展，这里是北马参赛物资发放的地方，我沉浸在了一种从未有过的喜悦中，刷证件、戴手环、领衣服、领参赛包、芯片检测，看着一个个参赛的跑者，相互微笑打招呼，看到从北马第一届到38届的奖牌感到运动传承的使命感，再看到第39届的奖牌，太漂亮了，这设计感大气而又细腻，就这样被现场的气氛感染了，激动的拍照，留影，和现场的活动进行着各种互动，沉静其中……

傍晚去看了看检录起跑的地方，正阳门附近，逛了下夜幕降临的天安门广场，看着明天起跑的赛道，激动万分！回到宾馆，整理好参赛物品，准备休息。睡前心里还是紧张，担心，恐惧。但此时，只能对自己说：“丁晶！安全完赛，平安回家。”I Believe ，风一样的女子！晚安！

一路向北，北马我最！和所有的跑者勇士们在天安门同看升国旗，唱国歌，随后怀着紧张和激动的心情，在一声令下进行开跑！从起跑到10公里，是人心最激动的时刻，跑过了天安门广场，民族文化宫，国家大剧院，西单等地，每200米就有一个武警战士威武的站在赛道的右旁，让北马的赛道显得不但热情而且庄严。奔跑到赛道20公里，一直保存着体能，不敢起速。坚持到30公里的时候，自己身体机能，腿部力量，已经到了极限，便体会到真正的马拉松才刚刚开始，这时也到了中关村附近，看到北大，清华，人民大学等高府学子为跑者们加油呐喊助威时，心想又鼓起了一股劲，也在心里告诉自己，不能慢下来，如果跑步的节奏一但打乱，那后十几公里就是个未知数，告诉自己，“坚持丁晶，还有最后12公里了”。于是继续前行，脑海里想起了小时候的情景，拿到化验单的心情，手术的前后，勇往直前那个却又倔强的自己……就这样到了38公里处，好几个跑者上前说：“姑娘！是不是参加了很多次了！我们一直跟着你跑，你跑的特别稳，还有5公里了，不掉速继续跑下去，带我们都能跑进4：30”！我边跑边微笑回到：“这是我的首马！”赛场跑友的这番话对我是最大的鼓励！就这样用4小时24分22秒的超乎我自己想象的成绩完成了我人生第一次全程马拉松“国马”，用脚步丈量了42.195公里，到达了奥林匹克中心鸟巢，第一次拿到了含金的奖牌，不但挑战了自己身体的极限，也遇见了又一个不一样的自己！我没有热泪盈眶，而是深吸慢呼了一口气后，一直不由自主的微笑着，仿佛整个身体的毛孔都呼吸着奔跑生命带来了美好！突然想到一句话：“上帝给你关了一扇窗，就会给你打开一扇门。”并且还能看到最美最亮的光！

人生就是一场马拉松，在我们奔跑时，会欣赏到不同的风景，领略着万变的天气，遇见着不同的人，听着各异的心声，看着大家面对困难勇往直前的精神，收获着同行者的友谊！有人说：爱运动的人，是热爱生活的人，但也是倔强的人，不但有着不服输的那股劲，也更具备着去学习他人精华，除去自身糟粕的真诚，把自己变成自己最喜欢的样子。

生命如同一条川流不息的河，可预料流淌的方向，但往往出乎意料，不管是阳光灿烂，还是狂风暴雨，我相信我都会去坦然的面对。拥有一份阳光的心态，是我人生唯一不能被剥夺的财富。余生，不辜负时时刻刻的年华，照顾好独一无二的身体。幸福有时候很简单，就是还活着，能够沐浴着阳光，喝一口干净的水，吸一口新鲜的空气，感受着大自然对我们所有的馈赠！

不管是在人生的赛道上，还是马拉松的赛道上，让我们微笑着努力奔跑，战胜一切困难，遇见每天不同的自己！就像习主席所说的：“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人！”

我的跑马愿望可能听起来有些完美，那就是在有生之年，跑100场马拉松，跑完国内各种赛事，用脚步丈量祖国的每一座城市，完成国内大满贯，跑向波士顿马，伦敦，柏林，芝加哥，纽约，东京，最后到希腊的马拉松镇去看一看，看看那里的星空，看看那里的世界！